女性该如何预防习惯性流产
来源：郑州新世纪医院 
女性该如何预防习惯性流产呢?郑州新世纪女子医院医生介绍：习惯性流产是妇科疾病中的一种，对于女性的健康危害是很大的，对于习惯性流产进行一定的预防才好，那么女性该如何预防习惯性流产呢?
医生介绍，避免习惯性流产的方法主要有以下几点：
一、要有合理的饮食，多吃点容易消化并且食物含各种维生素，微量元素较多的食物。如豆类、蛋类、肉类、蔬菜、水果等。个别的体质就个别对待，如体质阴虚火旺者避免吃写容易上火的食品，如牛肉、狗肉、雄鸡等。女性该如何预防习惯性流产，肠胃虚寒者，切忌吃寒凉的食物，如白木耳、绿豆、莲子等。
二、生活方面要有规律，平和点好。郑州新世纪女子医院医生说预防习惯性流产女性每天保持在8个小时的睡眠时间，不可贪睡。每天早睡早起，早上多出来做做户外活动，多吸新鲜空气，也不要太劳累。吃喝拉撒都要有定时的习惯，这样能保持好肠胃健康以及大便通畅，尽量不要服用泻药。
三、 要多注意个人的卫生，要经常换衣服，要经常洗澡，但不要盆浴和游泳，因为这样容易带细菌到子宫里，这一点一定要注意。清理阴部卫生时候切忌清理完肛门在清理部，不然容易受病菌感染。衣服尽量不要穿紧身衣服，腰带等都不要绑太紧。平时好穿平底鞋。
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