作息时间不规律会引起月经不调吗

来源：郑州新世纪医院

作息时间不规律会引起月经不调吗?郑州新世纪女子医院医生指出，女性能不熬夜就别熬，避免睡眠质量不好影响了你的健康。当然，作息时间不规律还会引发其它的疾，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等。对女性造成的危害很大，所以，提醒您在日常养成良好的生活习惯很重要。

【作息不规律会引发月经不调】

1、压力还有可能触发子宫再度发展，形成一个月内出现两次排卵期，对于可以计算排卵期避孕的女性来说就变的非常麻烦，根本无法推测有效的安全期。

2、由于精神过度紧张，身体劳累，营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病引起的月经不调的病因，包括初潮年龄的提前，延后，周期，经期与经量的变化。

3、很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因，作息时间不规律和贪凉，经常吃补品，蹦迪和快餐，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。不管是什么因素引起的月经不调，都需要到检查后明确病因对症调理。

4、作息不规律会影响月经的。因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以能够，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。
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郑州新世纪女子医院是经卫生部门批准，根据医学界很先进的“生理—心理—社会”医学模式理论，以服务河南女性为主要对象，集医疗、预防、保健、咨询、康复为一体的新型现代化女子专科医院。

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