如果不注意避孕，很容易会发生意外怀孕，虽然现在的人流技术很好，但凡是手术都不可避免会对身体造成伤害，所以女性在人流之后要特别注意身体的护理，这样才可以促进身体的恢复，流产后最好可以休息半个月，不要做完手术马上工作。
流产后一般休息一天就已经没有什么不适的感觉了，当然也有一些女性的下腹部还会有疼痛的表现，但疼痛是比较轻微的，所以很多女性会忽略流产后的护理，不注意休养，其实休息对身体的恢复是很重要的，如果第二天就去工作，这对身体的伤害是很大的，虽然流产后身体没有明显的不适症状，但是也不能在短时间内恢复到原来的状态。
人流后多久可以出去玩
如果只是出门散步或者买东西，那一般第二天就可以出门，但是如果是上班，最好休息2周再外出，如果确实没有假期，也要尽量休息一个星期或者至少3天。外出时女性要注意保暖，避免受寒，更加不要淋雨，如果在这段时间感染了风寒，身体虽然暂时出现明显的异常，但是年龄大了之后会逐渐出现。
人流后的女性如果有条件，也应该坐月子，只有这样才能让身体完全恢复，下面这些人流后的注意事项要了解。
1、人流后要休息好，可以的话最好休养一个月，除了身体方面的调理，还需要调节情绪、心理。
2、人流后最好可以通过做月子促进身体恢复，否则身体状况会变差，以后很容易发生不孕、自然流产，还会患上妇科疾病。
3、流产后的饮食直接关系到身体的恢复。如果不注意饮食很容易发生贫血，所以要多吃补气血的食物，经常炖一些鸡汤、鸽子汤补身体。
4、人流后要注意身体的保暖。即使是炎热的夏天也不要长期吹空调，不要让寒邪侵入身体。也要注意不要太累，不要做剧烈运动，不要洗冷水。
人流后一个月不能发生性行为，一个月后发生性行为要注意避孕，因为身体刚恢复，如果再次怀孕会影响健康。同时还要保持阴部干净卫生，每天用温水洗，不能泡澡，否则很容易发生妇科炎症，只要好好护理，身体很快可以复原。
