如何预防功血

来源：郑州新世纪医院

如何预防功血呢?郑州新世纪女子医院医生介绍：功血是指月经不正常，经检查内外生殖器无明显器质性病变，而是由于内分泌失调所引起的异常性子宫出血。其会对患者健康产生极大危害，所以女性应该积极了解预防功血，把伤害降到很低。那么，女性应该如何预防功血呢?

预防功血的措施：

预防功血一：注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

预防功血二：保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

预防功血三：关注女孩的学习状况与膳食状况，还要重视女孩的情绪变化，与其多沟通，了解其内心世界变化，帮助其释放不良情绪，以使其保持相对稳定的精神心理状态，避免情绪上的大起大落。

预防功血四：加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质;又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

郑州新世纪女子医院医生提醒：青春期少女要了解有关青春期卫生知识，及青春期正常生长发育过程。目前常见的青春期功血也是女性必须了解的疾病。所以，女性一旦发现有功血现象，一定要到正规医院进行，把伤害降到很低。

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